子供の偏食を矯正しようとする・・それは間違った子育てです!

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子供の偏食を矯正しようとする・・それは間違った子育てです。

好き嫌いなくすことは、とても大切です。好き嫌いの多いことの問題点は、栄養が偏るだけではありません。人と食事をするときに、食べられないものが多いと、不自由することも多いでしょう。好き嫌いが少なくなるように工夫することは、親として当然していいことです。

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また、好き嫌いの多い人は、全般的に、嫌いなものや苦手なことに工夫して取り組む、という気持ちに欠けているところがあります。「嫌いなものは嫌い」「嫌いなものには手をつけなくていい」という生活習慣が、日々の食生活の中で定着化していくので、それ以外の場面でも、そのような姿勢になりがちなのです。

しかし、子供の偏食を改善しようとしたときに、絶対にしてはいけないことがあります。それは、子供の「嫌い」という気持ちを否定してはいけないということです。嫌いなら嫌いでいいのです。「嫌いなんだね」と共感したり、「どうして嫌いなの?」と子供に問いかけたり、子供の感覚を受け止める対話が必要です。

好き嫌いは誰にでもあります。大切なことは、偏食のない人間を作り上げることではなく、嫌いなものとどう付き合うか、ということ。食べ方を工夫してもいいでしょう。ひと口だけでも食べたらOKとすることから初めてもいいでしょう。違う料理で、違う季節に、親戚の家に遊びに行ったときに・・シチュエーションが変わることで食べられなかったものが食べられるようになることがあります。そのチャンスを作り続ける親の姿勢が大切なのです。

それをしてこなかった親の元に育った人が、おとなになってどうなったか・・そこにはこんな悲劇が待っていました。 ...続きを読む

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